Стельки так себе, покупала для осенних сапог на небольшом каблуке, каких либо супер эффектов от их применения нет. Когда обуваешься, сначала ощущение что обувь сырая, просто гель прохладный даёт такой эффект, потом нагреваются, ощущения сырости кратковременные, но всё же мне не нравится. И надо очень очень точно вырезать под свой размер и форму стельки обуви, в которой собираетесь использовать, я чуть ошиблась и стелька уезжает вперёд, постоянно приходится поправлять. На троечку, в общем